Retete cu ouă

Consumul de avocado ne asigură o excelentă sursă de fibre și vitamine. Nutriționiștii ne asigură că avocado reprezintă o excelentă sursă de potasiu, în cantitate mai mare decât bananele. Are un conținut bogat și în vitamina K, Vitamina B9, vitamina B6, vitamina B5, vitamina C și vitamina E. Dintre multiplele beneficii ale consumului de avocado am reținut că are o contribuție la scăderea concentrației de colesterol,... Citeste mai mult